Pourquoi proposons-nous des ateliers Théâtre d'Impro et de Rigologie ?

Car tout comme la Rigologie, la pratique de l’improvisation théâtrale vise les mêmes effets positifs autant dans la vie personnelle que professionnelle. Quelques Explications....

Le lâcher prise, la confiance…

L’improvisation théâtrale et la Rigologie sont des disciplines qui permettent non seulement de faire appel à son imagination mais aussi de puiser dans ses propres ressources tout en les partageant avec les autres. En bref, ce sont des activités très riches.

Pour quelles raisons ? D’une part, cela permet d’effectuer un travail en profondeur sur soi-même en faisant appel au lâcher prise. C’est à dire ? Être spontané.e sans prendre en compte le jugement des autres, accepter ses propres idées, se faire confiance mais aussi faire confiance aux autres.

La Rigologie permet une forte connexion aux autres emplie de Bienveillance et de Non-jugement lors du Cercle de Joie. Un travail sur soi et le regard de l'autre est souvent nécessaire à notre propre progression.

Comme la Connexion aux Autres lors du Cercle de Joie, l’improvisation est un véritable travail d’équipe pour grandir ensemble ! Chacun apporte un plus pour former l’unité du groupe… Ainsi, cela implique d'oser et de proposer ses idées dans un seul but : faire avancer l’histoire de manière constructive. Il est recommandé d’accepter au lieu de refuser. Toujours dire OUI et ... Par cet objectif commun, cela demande à chaque individu du groupe de faire preuve d’attention auprès des uns et des autres pour jauger de ce qui est utile à la création d’une histoire cohérente. Ceci apprend alors à être plus tolérant envers soi-même mais aussi envers autrui car chacun a sa propre personnalité et sa propre imagination !

De ce fait, l’écoute dynamique, la bienveillance et la solidarité sont autant au rendez-vous en improvisation qu'en Rigologie. Ces 2 disciplines sont complémentaires et peuvent se nourrir l'une l'autre.

Et même si au début, il est difficile de capter tout ce fonctionnement, à force d’exercer dans une bonne ambiance, cela vient naturellement.

L’expression et le contrôle de ses émotions…

Lors des ateliers d'Impro ou même lors des représentations théâtrales, le stress fait bien son apparition mais cela permet de révéler des talents cachés, d’affronter ses peurs…de se surpasser et pourquoi pas de s’étonner !

Le théâtre d'impro est un outil souvent utilisé en Rigologie pour favoriser les libérations émotionnelles. Tandis que la Rigologie viendra soutenir la libération du stress, parfois trop présente dans le Théâtre.

Finalement, on peut qualifier l’improvisation comme la Rigologie d’anti-stress efficaces qui pratiquaient ensemble, libèrent à la fois toutes les émotions et favorisent aussi le contrôle de soi.

Alors si l’improvisation et la Rigologie apportent toutes ces vertus, imaginez-vous bien à quel point cela nous enrichit autant dans la vie personnelle que dans la vie professionnelle !

Cela vous a convaincu de prendre part à l'aventure ? Rejoignez Jouaye dès maintenant !