Une petite alchimie de la joie, en pleine nature

Hier, le soleil était de la partie pour une belle parenthèse entre copines. ☀️

1h30 de Rigologie en Nature, un cercle de joie pour ralentir, respirer, rire, bouger… et surtout se retrouver.

Déposer un peu de ce qui pèse, accueillir les peines, laisser couler quelques larmes si elles en ont besoin, se détacher de ce qui encombre, laisser tomber quelques couches, quelques gènes, quelques armures… Pour retrouver de l'espace, de la légèreté et cette petite étincelle qui ne demande parfois qu'à être réveillée.

Car la joie n'exclut pas les larmes. Elle ne demande pas de faire semblant que tout va bien, ni de mettre un sourire sur ce qui fait mal. Elle n'est pas non plus ce fou rire gèné qui accompagnerait un malaise. Au contraire, elle peut naître de cet espace où l'on s'autorise à être pleinement soi, avec ses fragilités, ses émotions, ses contradictions.

Parce que la joie ne se fabrique pas. Elle est déjà là, quelque part en nous. Il suffit parfois de lui faire un peu de place.

Au fil des mouvements, du souffle et de la présence des autres, quelque chose se dénoue. Le mental lâche un peu les commandes, le corps reprend sa place, et l'on peut enfin goûter à autre chose : être plutôt que faire, ressentir plutôt que penser, habiter pleinement l'instant et retrouver son rire d'enfant. .

C'est peut-être cela, finalement, retrouver son âme : se rapprocher de l'essentiel, de cette lumière intérieure que le quotidien, ses préoccupations et ses agitations finissent parfois par recouvrir de son voile d'oubli.

Une petite alchimie toute simple, sans baguette magique : transformer un moment ordinaire en expérience vivante, et repartir un peu plus légère, un peu plus présente, un peu plus soi.

Merci à ces joyeuses complices pour ce beau moment partagé. ❤️

Et si on partageait cette alchimie ?

Et si vous aussi, vous invitiez la joie dans votre cercle pour la partager.

Jouaye et LaëVie vous proposent d'animer des Cercles de Joie sur mesure, pour vos groupes d'ami·es, vos familles, vos retrouvailles, vos anniversaires ou simplement pour le plaisir de vivre un moment différent ensemble.

Pas besoin de savoir rire, pas besoin d'être particulièrement joyeux·se, pas besoin d'avoir une raison de faire la fête ! Juste l'envie de se retrouver, de respirer, de jouer, de rire, de s'émouvoir et de partager.

Parce qu'on n'a pas besoin d'attendre que tout aille bien pour s'offrir un peu de joie.

Réservez votre samedi après-midi chez vous, en salle ou dans votre jardin, en extérieur.

Adhérent·es de Jouaye ou simples curieux·ses, n'hésitez pas à nous solliciter pour imaginer votre propre parenthèse de joie !

La joie, c'est encore meilleur quand ça se partage !